Можно ли при грудном вскармливании ходить в солярий: плюсы и минусы для молодых мам
Все женщины хотят выглядеть хорошо, это не зависит от возраста и семейного положения. Солярий — прекрасная процедура для тех, кто от природы наделён очень бледной кожей. Но посещение солярия во время грудного вскармливания вызывает много вопросов. Полезно ли это для молодых мам?
Содержание
Можно ли во время грудного вскармливания загорать в солярии
Грудное вскармливание не является противопоказанием для посещения солярия, он не оказывает прямого влияние на лактацию. Молодая мама может как посетить салон для проведения профессиональной процедуры, так и воспользоваться домашним мини-солярием. Главное — соблюдать инструкцию.
Перед посещением солярия стоит проконсультироваться с терапевтом, особенно если у вас есть хронические заболевания. Дело в том, что противопоказаниями к загару в солярии являются:
- большое количество родинок;
- гинекологические заболевания и послеродовые осложнения;
- онкология;
- болезни молочных желёз;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- астма;
- болезни почек;
- приём гормонов и препаратов для понижения давления.
Посещение солярия при указанных состояниях может привести к осложнениям. Врач подскажет, можно ли в вашей конкретной ситуации провести процедуру. Не нужно забывать и о том, что сразу после кесарева сечения ходить в солярий нельзя. Необходимо дождаться того момента, когда будут сняты швы, рубец полностью заживёт, отойдут корочки. Только после этого (с разрешения врача) можно создавать загар.
Польза солярия при ГВ
Посещение солярия во время грудного вскармливания может быть полезным. В первую очередь, под действием ультрафиолетовых лучей вырабатывается витамин D. В тёплое время года, когда мы часто загораем и носим открытую одежду, организму обычно хватает этого вещества, но с наступлением осени и зимы ситуация изменяется в худшую сторону. Между тем витамин D очень важен для организма: он участвует в усвоении кальция, поддерживает нормальную работу иммунной и нервной систем. Витамин D обеспечивает нормальное развитие опорно-двигательной системы ребёнка.
Ультрафиолетовые лучи также усиливают выработку эндорфинов — гормонов радости. Молодые мамы часто устают, чувствуют себя подавленными, поэтому полезные эмоции в это время очень важны. Женщины ходят в солярий, чтобы выглядеть лучше, поэтому удовлетворение от проведённой процедуры окажет благотворное воздействие на нервную систему. Не стоит забывать, что хорошее настроение матери — залог нормальной лактации. Некоторые женщины даже замечают, что после процедуры количество молока увеличилось.
Вред от процедуры
Посещение солярия может и не очень хорошо повлиять на организм молодой мамы. Гормональный фон во время лактации отличается от гормонального фона женщины в обычное время, это может сказаться и на результате процедуры. На теле некоторых женщин возникают пигментные пятна и новые родинки, старые же увеличиваются в размерах.
Если в солярии использовались некачественные или старые лампы, то у посетителя могут возникнуть ожоги, повышается риск онкологии. Если под такими лампами позагорает кормящая мама, то изменения могут начаться в её молочных железах.
Во время процедуры тело теряет много влаги. Для нормальной лактации она необходима, поэтому после посещения солярия женщина может столкнуться с уменьшением количество молока.
Правила посещения солярия для кормящих мам
Чтобы сделать посещение солярия максимально безопасным, соблюдайте несколько правил:
- все крупные родинки нужно заклеить особыми наклейками, их должен выдавать салон. Если после процедуры какие-то родинки увеличились в размерах, то обязательно обратитесь к дерматологу или онкологу;
- соски должны быть защищены от воздействия ультрафиолета. Оптимальный вариант — идти в солярий в плотном бюстгальтере;
- перед процедурой выпейте пол-литра воды, а после неё — ещё 300 мл. Это нужно для того, чтобы лактация не прекратилась из-за недостатка воды;
- используйте солнцезащитный крем, предназначенный специально для солярия. Выбирайте средство без резкого запаха, а после процедуры тщательно смойте остатки, чтобы ребёнок не отказался брать грудь;
- после солярия нанесите на кожу увлажняющий крем, чтобы восстановить водный баланс;
- в кабине нужно находиться не больше 5 минут;
- перед посещением солярия узнайте у администрации, как давно менялись лампы. Организация должна предоставить документы о замене и проверке ламп. Если они горят больше 1000 часов, то находиться под ними небезопасно.
Видео: как и когда можно загорать, советы родителям
Отзывы молодых мам о солярии
При ГВ ходить в солярий можно, но, конечно, без фанатизма. Мне педиатр моего ребёнка разрешал. У меня всё ок было, но молока больше становилось после солярия.
Мы с подругой ходили в солярий, она кормила грудью. Работница солярия сказала что нельзя. Но она кормила уже больше года, посоветовалась с педиатром, и педиатр дала добро. Но всё равно она загорала в бюстгальтере и меньше минут чем я.
Я ходила в солярий 3–4 раза, когда кормила, только молока чуть больше стало и настроение улучшилось от загорелой моськи — сплошные плюсы, но грудь закрывала полностью на всякий пожарный
У меня тётя двоюродная сходила в солярий — перед свадьбой сестры захотелось. Собралась дочку кормить — а молочка нет… Не знаю, может и не всегда так, но это реальный пример.
Женщины в период лактации могут посещать солярий, более того, процедура в какой-то степени будет им полезна. Но чтобы не навредить себе, нужно послушать рекомендации специалистов и выполнять все правила.
