Как использовать солнцезащитный крем и нужен ли он каждый день
Ультрафиолетовые лучи могут стать причиной ожогов, ухудшения состояния и внешнего вида кожи, раннего старения и даже раковых заболеваний. В качестве защиты дерматологи и косметологи рекомендуют использовать солнцезащитные средства.
Содержание
Когда и как часто использовать солнцезащитный крем
Необходимость использования солнцезащитных средств в весенне-летний период и на морском побережье не вызывает сомнений. Но нужно ли применять их зимой, осенью и в пасмурные дни? Этот вопрос до сих пор вызывает дискуссии у косметологов и дерматологов.
Одни специалисты считают, что хотя в жаркие дни воздействие ультрафиолета особенно агрессивно, однако даже зимой и в пасмурную погоду лучи оказывают влияние на кожу. Они рекомендуют наносить солнцезащитные средства ежедневно круглый год.
Главное, что женщины должны понять, защита от пагубного влияния нужна круглый год. Кожа получает дозу ультрафиолета даже когда вы работаете в офисе у окна или находитесь в автомобиле, потому что лучи проникают сквозь стекло, а также сквозь воду. Добавьте к этому время, когда вы находитесь на улице, ловите такси или идете к вашему автомобилю, все это время лучи влияют на эпидермис, вызывая не только легкий загар, но и признаки фотостарения,например, пигментные пятна.
Есть и другое мнение, согласно которому круглогодичное использование солнцезащитных средств для жителей средней полосы оправдано лишь в случаях, когда кожа особенно подвержена воздействию ультрафиолета. Остальным достаточно наносить их только летом и весной.
Крем с SPF необходимо использовать тем, кто проходит курс химических пилингов (как поверхностных, так и срединных), лазерной шлифовки, комплексных программ по лечению гиперпигментации кожи или при приеме разных форм производных ретиноидов (лекарственные препараты, производные формы витамина А) внутрь, которые часто назначаются при дерматологических заболеваниях кожи (например, при лечении акне и розацеа). Во всех других случаях применять SPF-средства нет необходимости.
Некоторые специалисты отмечают, что ежедневное применение подобных средств необходимо после 25–27 лет.
Вопрос о ежедневном использовании средств с SPF-защитой, несмотря на многочисленные исследования, до сих пор обсуждается многими потребителями и даже косметологами. Мое мнение однозначно: в дневной уход нужно вводить солнцезащитные средства уже после 25–27 лет.Если мы говорим о коже с нарушением пигментообразования или если человек проходит активные косметические процедуры, то независимо от возраста и сезона нужно пользоваться SPF-защитой с фактором 50+.Чтобы закрыть вопрос о том, почему в пасмурный день также необходима защита от солнца, напомню, что в спектр дневного света входят УФ-лучи типа А, которые проникают через облака или стекло и абсолютно не чувствуются тепловыми рецепторами кожи. Именно этот вид излучения проникает глубоко в кожу и отвечает за разрушение волокон коллагена, эластина и отложение неравномерной пигментации.
Решая, стоит ли использовать средства с УФ-факторами каждый день, стоит обратиться к дерматологу: только специалист сможет определить потребности кожи и посоветовать максимально безопасное средство.
Осенью и зимой солнце не такое активное чтобы испортить кожу, имею ввиду в нашем климате. Поэтому в это время года не пользуюсь . А вот ближе к весне, начиная с февраля, солнце набирает силу, так что самое время защищать кожу. Если в феврале не начинаю пользоваться кремом- буду вся в веснушках.
Сделала пилинг-вернее курс пилинга…и через 2 месяца собираюсь в теплые страны….косметолог сказала, что надо подобрать для лица солнцезащитный крем с максимальной защитой!
В соответствии с исследованиями, проведёнными сотрудниками Департамента дерматологии Медицинского Центра Северо-Западного университета в Чикаго, около 40% солнцезащитных средств, продающихся в США, не соответствуют нормам безопасности для кожи. И хотя в России подобные экспертизы не проводились, вероятнее всего, картина схожая. Перед покупкой продукта для ежедневного использования следует внимательно изучать состав. Например, опасными считаются оксибензон и ретинол пальмитат.
То, как часто обновлять солнцезащитный крем, зависит от нескольких факторов:
- конкретного средства — в инструкции всегда указывается рекомендованное время повторного нанесения продукта;
- используемого фильтра — физические (образуют плёнку на поверхности эпидермиса и отражают УФ-лучи) легко смываются водой и требуют обновления после каждого купания, химические (впитываются глубоко в кожу и поглощают лучи) более стойкие.
Большинство средств с солнцезащитными средствами рекомендуется обновлять каждые 2 часа.
Как наносить
Солнцезащитный крем рекомендуется наносить за 15–30 минут до выхода на улицу.
Алгоритм
В холодное время года, когда большая часть тела защищена одеждой, достаточно наносить крем на лицо. В тёплые дни в обработке нуждается всё тело:
- Раздеться полностью и встать у зеркала.
- Обработать кремом каждый участок тела: даже пальцы рук и зону за ушами.
- Не одеваться, пока средство не впитается.
Специалисты не рекомендуют наносить крем после того, как будет надет купальник. Боясь запачкать ткань, вы можете оставить незащищёнными какие-то участки эпидермиса, вот почему лучше всего полностью раздеться.
Видео: как наносить солнцезащитный крем
Сколько нужно крема
Косметологи отмечают, что одна из частых ошибок нанесения солнцезащитного крема — слишком маленькое количество средства. Для качественной обработки тела взрослого человека требуется не менее 2 столовых ложек продукта, лица — половины чайной ложки.
Как совместить с макияжем и увлажняющим кремом
Оптимальной косметологи считают такую последовательность:
- Нанести лёгкое увлажняющее средство, подождать 15–20 минут.
- Нанести солнцезащитный крем, подождать 15–20 минут.
- Нанести макияж.
Увлажняющее средство требуется не всегда: большинство солнцезащитных средств обеспечивают и этот эффект.
Намного облегчает процесс использование многофункциональных средств: тональных кремов и пудр с солнцезащитными свойствами.
Особенности кожи лица и тела отличаются, поэтому рекомендуется использовать разные кремы.
Видео: косметолог о том, как сочетать солнцезащитный крем, макияж и увлажняющий крем
Можно ли загореть, используя солнцезащитный крем
Ультрафиолетовое излучение может быть 3 типов:
- лучи типа С (UVC) — очень опасны и задерживаются озоновым слоем, не достигая кожи;
- лучи типа В (UVB) — вызывают покраснение эпидермиса и ожоги;
- лучи типа А (UVA) — проникают в глубокие слои кожи, обеспечивая её потемнение.
Большинство солнцезащитных средств задерживают лучи типа В, а лучи типа А, ответственные за загар, пропускают, поэтому обрести с ними шоколадный оттенок кожи возможно. Однако именно А-излучение может стать причиной фотостарения и онкологических заболеваний, поэтому для тех, кто готов пожертвовать загаром ради здоровья, есть продукты, блокирующие и эти лучи.
Разумным решением дерматологи считают покупку солнцезащитного крема, в котором соотношение фильтров UVB к фильтрам UVA равно 3:1. Такое средство хотя и забирает часть загара, но обеспечивает более безопасное пребывание под ультрафиолетовыми лучами. Вот примеры таких средств с хорошей репутацией:
- Clinique Sun;
- Antihelios La Roche-Posay.
Жителям средней полосы весной и летом рекомендуется ежедневно использовать солнцезащитное средство, выбирая максимально безопасные составы. Целесообразность применения крема осенью и зимой поможет определить дерматолог.
