Сухость кожи головы: причины и методы борьбы

Ломкие и тусклые волосы, их выпадение и медленный рост, постоянное чувство стянутости и зуд — характерные признаки сухости кожи головы. Как вернуть своим локонам здоровый вид и устранить дискомфортные ощущения? В борьбе с этой проблемой очень важен комплексный подход.

Симптомы сухости кожи головы

Внешний слой кожи головы образован дермой (клетками кожи), которые вырабатывают себум (кожное сало). Этот процесс естественным образом увлажняет кожу, покрывает и защищает пряди волос и способствует поддержанию здоровья бактериальной экосистемы. Когда организму недостаточно влаги, кожа вырабатывает слишком маленькое количество себума. Следствием этого становится покраснение, раздражение, болезненные ощущения, шелушение и зуд.

зуд кожи головы
Зуд и раздражение — распространённые проявления сухости кожи головы

Сухая кожа головы не только склонна к повреждениям и доставляет сильный дискомфорт, но и негативно влияет на качество волос, а также является неблагоприятной средой для их здорового роста.

Причины проблемы

Причины сухости кожи головы делятся на три категории: внешние, гормональные и медицинские. Прежде чем выбирать метод борьбы с этой проблемой, необходимо понять, чем она вызвана.

  • Обезвоживание и питание. Недостаточное потребление жидкости и питательных веществ негативно сказывается на всем организме, в том числе на коже.
  • Погодные условия и термоприборы могут влиять на состояние кожи и волос. Перепады влажности, ветер, тепло, холод и солнечный свет могут вызывать сухость.
  • Сульфаты, содержащиеся во многих косметических средствах.

    сульфат в шампуне
    Sodium laureth sulfate — агрессивное вещество, приводящее к проблемам с волосами и кожей головы
  • Слишком частое мытьё волос, которое удаляет защитный слой кожи, что делает ее раздраженной.
  • Остатки средств для волос могут вызывать сухость кожи, если использовать слишком много средства или недостаточно тщательно смывать его с волос.
  • Гормональные изменения, к примеру, беременность или старение, также могут влиять на уровень выработки себума.
  • Заболевания, в том числе себорейный дерматит, псориаз и иные заболевания, а также лекарственные препараты, могут быть причиной сухости кожи головы.

Лечение и профилактика

Действенным лечением сухости кожного покрова являются медикаментозные средства и аппаратная косметология, однако их подбор проводится в строгом соответствии с причиной проблемы. Поэтому перед их применением необходимо пройти консультацию специалистов, например трихолога и дерматолога, которые смогут грамотно обследовать симптоматику и назначить терапию.

Однако самостоятельно помочь своей коже головы можно, если соблюдать несколько простых, но действенных и универсальных правил:

  • Соблюдайте питьевой режим, который поможет поддерживать достаточное количество влаги в организме. Суточной нормой считается потребление 1,5–2 литров чистой воды.
  • Смените косметические средства для волос. Попробуйте использовать натуральные шампуни для чувствительной кожи головы или средства, не содержащие сульфатов.
  • Не мойте волосы слишком часто. Организму необходимо время для выработки себума. Оптимальная частота мытья головы – 1 раз в 5-6 дней. Чем теплее будет вода, тем лучше, так как при высокой температуре работа сальных желез улучшается.
  • Исключите воздействие на кожу головы высоких температур. Включайте низкотемпературные настройки в фенах. Более действенный способ борьбы с проблемой сухости кожи головы — сушка волос без фена.
  • Увлажняйте кожу головы. Сегодня существует множество увлажняющих и питающих косметических средств, например масла, бальзамы и различные маски для волос. При их регулярном использовании состояние кожи головы и самих локонов станет значительно лучше.

    маска для волос
    Питательные маски следует использовать регулярно, если есть склонность к сухости волос и кожи головы
  • Питайте кожу изнутри. Включите в рацион полезные продукты. Например, жирная рыба содержит омега-3 жирные кислоты, стимулирующие работу сальных желез. Корнеплоды оранжевого цвета (морковь и тыква) богаты витамином А, необходимым для выработки себума.
  • Приём витаминных комплексов хорошо помогают в совокупности с другими методами, но при их выборе желательно все же проконсультироваться со специалистом.

Сухость кожи головы является достаточно распространенной проблемой, но главное в ее решении – выявить причины появления и своевременно начать предпринимать меры. Правильное лечение, хорошее питание, а также качественный и регулярный уход помогут вернуть здоровье кожи и привлекательность вашим волосам.

Статьи по теме
прямые волосы
Когда говорят про ботокс, обычно подразумевают знакомые всем и ...
Здоровые красивые волосы
Плазмолифтинг относится к регенерационной медицине и активно ...
волосы после ботокса
Ботокс для волос — одна из современных процедур для оздоровления и ...

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Наверх