Проблемная кожа: почему появляются чёрные точки и как это предотвратить

Чёрные точки портят внешний вид и могут возникать в разном возрасте. Избавиться от них с помощью обычного умывания невозможно, поэтому многие люди прибегают сразу к комплексу средств. Однако если не определить причину появления открытых комедонов, то они могут возникать постоянно, а любой способ будет давать только временный результат.

Почему появляются чёрные точки

Чёрные точки (открытые комедоны) — это кисты миниатюрного размера, которые формируются в волосяных фолликулах при окислении жира и его смешивании с отмершими клетками кожи. Отличительной чертой является тёмная головка, которая слегка выступает над поверхностью поры. Чёрные точки чаще всего беспокоят обладателей жирной или комбинированной кожи. В отличие от открытых комедонов, закрытые формируются под верхним слоем кожи. Жир скапливается в фолликуле, не окисляясь под воздействием кислорода. Такую косметическую проблему ещё называют белыми угрями. При этом нередко присутствует бактериальная флора, которая провоцирует воспалительный процесс.

Открытый комедон имеет чёрную головку, а закрытый — белую

Общей причиной возникновения обоих типов комедонов является избыточная выработка кожного сала, которая провоцируется повышенным уровнем тестостерона — мужского полового гормона. Именно поэтому указанные косметические проблемы чаще всего появляются в переходном возрасте. Ведь в этот период происходит активная выработка мужских гормонов.

По этой же причине открытые комедоны могут появляться во время беременности, так как дополнительно тестостерон вырабатывает плацента. Чёрные точки могут быть более выраженными в период овуляции, когда происходит выброс значительной дозы мужского гормона. Перед менструацией открытых и закрытых комедонов становится больше из-за повышенной выработки кожного сала под воздействием прогестерона, который активен во второй фазе цикла. Таким образом железы реагируют на смену гормонального фона.

При беременности происходит повышение выработки тестостерона, который является одной из причин появления чёрных точек

Спровоцировать появление чёрных точек могут и такие патологические процессы, как:

• воспалительные заболевания печени и желчевыводящих путей;
• гастрит;
• воспаление двенадцатиперстной кишки, при котором нарушается всасывание полезных веществ;
• заболевания щитовидной железы, связанные со снижением её функции;
• воспалительные патологии кишечника: проктит, колит, сигмоидит;
• гормональные нарушения, связанные с приёмом соответствующих лекарств;
• панкреатит;
• сахарный диабет;
• патологии надпочечников.

Воспаление желудка и 12-перстной кишки может спровоцировать появление открытых комедонов

Способствовать возникновению открытых комедонов могут следующие факторы:

• частые стрессы, провоцирующие гормональные колебания;
• обилие жирной пищи в рационе;
• наличие лишнего веса;
• неправильный уход за лицом: редкое умывание, пересушивание кожи и т. д.;
• применение некачественной косметики;
• курение.

Причины и факторы, способствующие появлению обоих типов комедонов, во многом схожи. Такая проблема крайне редко беспокоит лиц с сухой кожей, так как сальные железы у них вырабатывают меньшее количество секрета.

Как предотвратить возникновение открытых комедовов

Чтобы предотвратить появление проблемы, необходимо правильно ухаживать за кожей, а именно:

1. Ежедневно умываться с помощью специальных средств, подходящих по типу кожи. Важно соблюдать температурный режим. При этом с утра можно умываться прохладной водой, а вечером тёплой, чтобы смыть всё скопившееся за день сало и омертвевшие клетки.
2. Несколько раз в неделю пользоваться скрабом или пилингом. Регулярное отшелушивание предотвратит закупорку пор. Для этих целей рекомендуется использовать как покупные средства, так и домашние: кофе, соль, овсянку и т. д.
3. 1 раз в неделю проводить глубокую чистку пор от загрязнений. Для этого можно применять маски-плёнки, клейкие полоски и специальный экстрактор, позволяющий выдавить комедон.
4. Пользоваться тониками, в состав которых входит салициловая кислота, способная размягчать содержимое пор и убирать излишки кожного сала.
5. Применять кремы, содержащие адапален и его производные. Такие средства снижают активность сальных желёз, препятствуя выделению большого количества жира. Для профилактики достаточно наносить крем 2–3 раза в неделю.
6. В жаркое время года важно защищать кожу от ультрафиолетовых лучей с помощью специальных кремов с фильтрами.
7. Не умываться каждый день с мылом, вместо этого лучше пользоваться специальными пенками и гелями.

Регулярное применение скраба позволяет предотвратить появление чёрных точек

Чтобы избежать возникновения открытых комедонов, рекомендуется пользоваться только качественной косметикой и обязательно снимать макияж перед сном.

Для профилактики появления чёрных точек пользуюсь отшелушивающими средствами 3 раза в неделю. В моём случае это кофейный скраб, иногда также применяю абрикосовую косточку. Такие средства отлично отшелушивают кожу и очищают поры, предотвращая скапливание жира. По крайней мере, количество чёрных точек после процедуры сокращается и не появляются новые. Дополнительно 3 раза в неделю наношу на кожу гель Клензит, который способствует профилактике появления открытых и закрытых комедонов. Чаще такое средство использовать не советую, так как кожа начинает чесаться и шелушиться.

Меры профилактики чёрных точек — видео

Рекомендации дерматологов

Профилактические рекомендации специалистов:

1. Для улучшения состояния кожи рекомендуется снизить потребление жирной и углеводистой пищи, отдавая предпочтение белкам. В рационе должно быть больше растительной клетчатки. Необходимо исключить фастфуд, продукты быстрого приготовления, а также не злоупотреблять шоколадом. Вся вредная пища влияет на плотность себума (кожного сала).
2. Не пересушивать кожу с помощью спиртосодержащих лосьонов, которые ещё больше активируют работу сальных желёз.
3. Стараться не трогать лицо руками.
4. Если кожа жирная, то не следует умываться каждые несколько часов. Для устранения излишков жира рекомендуется пользоваться матирующими влажными салфетками или тониками на основе отвара трав.
5. Отказаться от курения и не злоупотреблять алкоголем.
6. Применять пилинги с фруктовыми кислотами 1 раз в месяц для глубокого очищения пор.
7. Устранить заболевания ЖКТ, так как состав себума (кожного сала) во многом зависит от качества переваривания пищи.
8. Употреблять больше чистой воды, до 2 л в день.
9. Своевременно устранять запоры.
10. Не проводить слишком часто механическую чистку пор, особенно в домашних условиях.

Жирная пища влияет на плотность кожного сала, поэтому её рекомендуется исключить из рациона

«Чёрные точки» (комедоны)- это не что иное, как скопление кожного сала. Выработка кожного сала сальными железами является нормой, другое дело, если за кожей не ухаживать, оно будет скапливаться в волосяном фолликуле и приводить к образованию расширенных пор. Окисляясь на воздухе, себум приобретает тёмную окраску. Рекомендую использовать отшелушивающие препараты еженедельно, чтобы нормализовать отток кожного сала (скрабы, лёгкие домашние химические пилинги), для осветления «чёрных точек» можно наносить ферментативные пилинги. Периодически возможно проведение механической чистки (по показаниям). Ни в коем случае нельзя самостоятельно удалять эти элементы при наличии воспаления.

Необходимо отказаться от высокоабразивных скрабов с крупными и грубыми частицами, так как они травмируют кожу, а также спиртосодержащих лосьонов и тоников, ведь они нарушают защитный барьер кожи. Не рекомендую и злоупотреблять специальными полосками от чёрных точек. Они могут раздражать кожу и провоцировать воспаления. Самостоятельно выдавливать чёрные точки не стоит. Это чревато появлением рубцов и инфицированием. Обратитесь за помощью к профессионалам! Наиболее эффективные способы избавления от чёрных точек — чистки лица и пилинги. Если совсем не чистить кожу, то чрезмерное скопление сального секрета может привести к ещё большему расширению пор. Я рекомендую атравматичную УЗ-чистку лица на аппарате Skin Master, химические пилинги на основе миндальной и азелаиновой кислот Purless M-peel, пировиноградной кислоты и ретинола Red Peel, лазерный пилинг на аппарате Fraxel Dual (выравнивает микрорельеф кожи).

Профилактика и устранение открытых комедонов: мнение дерматолога — видео

Для того чтобы предотвратить появление чёрных точек, нужно соблюдать правила гигиены и исключить из рациона всё вредное. Также необходимо следить за гормональным фоном и работой органов пищеварения. Если проблема возникает и усугубляется появлением акне, то рекомендуется обратиться к дерматологу, который поможет выяснить причину и устранить её.