К 60 годам пройдена значительная часть жизненного пути, накоплен весомый багаж опыта, а пережитые радости и печали, предательски выдающие паспортный возраст, оставили нестираемые следы на некогда свежей и гладкой коже лица. Несмотря на это, душа остаётся по-прежнему молодой, и естественное желание любой женщины — выглядеть в соответствии со своим внутренним миром. Наиболее отважные дамы в погоне за уходящей красотой прибегают к кардинальным методам в виде пластических операций, более осторожные делают «уколы красоты» и салонные процедуры. Однако не стоит недооценивать традиционные и деликатные средства по уходу за кожей лица, например, натуральные маски, приготовленные в домашних условиях. Не требуя значительных финансовых затрат в отличие от салонных процедур, они способны внести существенный вклад в сохранение молодости кожи.

Особенности кожи лица после 60 лет

Ход времени неумолим — год за годом под влиянием разнообразных негативных факторов кожа вынуждена претерпевать неизбежные и весьма плачевные изменения. Свою лепту вносят:

  • нервные потрясения и душевные переживания;
  • систематические недосыпания в условиях интенсивного ритма современной жизни;
  • подверженность вредным привычкам;
  • дефицит витаминов и микроэлементов;
  • чрезмерное употребление копчёностей, сладостей, а также солёных, жареных, острых и жирных блюд;
  • ожирение или, наоборот, злоупотребление диетами и резкое похудение;
  • недостаток двигательной активности (гиподинамия);
  • гормональные нарушения;
  • генетическая предрасположенность;
  • отсутствие грамотного ухода за кожей;
  • воздействие неблагоприятных климатических условий;
  • профессиональная деятельность, если она связана с вредными условиями производства.

Поэтому к шестидесяти годам кожа познаёт все прелести зрелого возраста — основные метаморфозы в толще дермы уже произошли, и процесс увядания стабилизируется. Налицо следующие признаки, явственно напоминающие о прожитых годах:

  1. Покрываясь сетью морщин, лицо становится дряблым и начинает обвисать. К этому приводит снижение естественной выработки белков коллагена и эластина, отвечающих за упругость и прочность кожных покровов.
    Роль коллагена

    В юности коллаген и эластин поддерживают кожу, подобно пружинам матраса, но с возрастом в белковом каркасе возникают поломки, вызывающие дефекты и вмятины кожных покровов

  2. Кожа истончается, становится сухой и шелушится. Это связано с тем, что секреторная функция сальных желёз снижается, сами они атрофируются, а жир (гидро-липидная плёнка), необходимый для удержания влаги, не продуцируется в необходимых количествах. Нормальная некогда кожа становится сухой, а жирная — комбинированной.
    Возрастные изменения

    По мере старения организма дерма истончается, обезвоживается, а роговой слой, напротив, увеличивается, что приводит к шелушению, а кожа приобретает внешнее сходство с пергаментом

  3. После 60 лет организм женщины вступает в постменопаузальный период, гормон эстроген, играющий важнейшую роль в сохранении молодости кожи, яичниками уже не вырабатывается. По этой же причине сокращается синтез собственной гиалуроновой кислоты с её нашумевшим омолаживающим воздействием.
    Значение гиалуроновой кислоты

    Одной из важнейших функций гиалуроновой кислоты является удержание влаги в толще кожи и обеспечение её упругости

  4. Нарушается синтез меланина, что приводит к появлению ещё одного малоприятного косметического дефекта — гиперпигментации. Старческие пятна выбирают своими жертвами, как правило, любительниц загара и обосновываются на лице и других местах, открытых солнечным лучам. После 60 лет на коже могут появиться и старческие бородавки, склонные к ороговению, – кератомы.
    Нарушение пигментации

    Повышенная выработка меланина приводит к образованию лентиго (пигментных пятен), а его потеря вызывает появление витилиго — белых участков на коже, лишённых пигмента

  5. Кровоснабжение тканей нарушается из-за склерозирования, спазмирования капилляров или, наоборот, их расширения (купероза). Как следствие, ухудшается питание кожи, обмен веществ замедляется, клеточное дыхание затруднено. Всё это отрицательно сказывается на цвете лица — он приобретает бледно-жёлтый или пепельный оттенок. Истончённые, хрупкие кожные покровы становится более подверженными повреждениям, их регенеративные способности нарушены.
    Возникновение купероза

    Зачастую после 60 лет щёки и крылья носа «украшает» сеточка расширенных капилляров, что негативно отражается на питании кожи

  6. После 60 лет происходят атрофические процессы в костях черепа, подкожно-жировая клетчатка истончается. Кожа, лишённая тонуса, начинает провисать, формирует глубокие складки, оказывает давление на близлежащие ткани, провоцируя их дальнейшее опущение и нарушение овала лица — брови опускаются, веки тяжелеют, складки носогубного треугольника усугубляются, уголки рта устремляются вниз.
    Механизм изменения овала лица

    Результатом атрофии костной ткани, истончения жирового слоя и потери кожей упругости становится усталый взгляд на морщинистом лице с «бульдожьими щёчками»

В зависимости от типа кожи, могут преобладать те или иные признаки старения. Обладательницы сухих покровов и худощавого телосложения, изначально имеющие незначительный слой подкожно-жировой клетчатки, стареют по типу «печёное яблоко», рано покрываясь сетью мелких морщин, но долгое время сохраняя овал лица чётким. У хозяек жирной и комбинированной кожи, склонных к полноте, преобладают деформирующие проблемы — оплывание овала лица, глубокие носогубные складки, брыли и морщины-марионетки.

Все перечисленные метаморфозы — естественный природный процесс, предотвратить который не удастся, но и после шестидесяти лет можно оставаться ухоженной, полной очарования, любить себя и жить насыщенной жизнью, восхищая собой окружающих.

Маски домашнего приготовления после 60

Не желая мириться с признаками увядания и стремясь создать хотя бы видимость ушедшей молодости, многие состоятельные дамы возлагают большие надежды на холодное оружие в виде скальпеля пластического хирурга. Однако не стоит пренебрегать силой природы, которая заключает в себе невероятный восстанавливающий потенциал. Деликатные маски, конечно, не способны вернуть зрелой женщине былое сияние юности, но помогут значительно улучшить состояние кожных покровов, при этом не опустошив кошелёк.

Успех масок домашнего приготовления при уходе за возрастной кожей зиждется на трёх китах:

  1. Очищение. Увядающая кожа имеет утолщённый роговой слой и склонна к шелушениям, поэтому для улучшения кровообращения, стимуляции восстановительных процессов, улучшения клеточного дыхания и наилучшей транспортировки питательных веществ очень важное значение имеет её очищение от омертвевших частиц.
  2. Питание. Стимулировать клеточную регенерацию, тонизировать истощённые кожные покровы, активизировать иммунитет и микроциркуляцию крови, улучшить цвет лица и разгладить мелкие морщинки помогут витамины и микроэлементы.
  3. Увлажнение. Сухая, обезвоженная, истончённая, лишённая собственной жировой прослойки кожа нуждается в дополнительном увлажнении. При этом создаётся слой защитной гидро-липидной плёнки, который позволит влаге дольше удерживаться в тканях и обеспечит лучшее проникновение полезных веществ внутрь клеток.

Питательная медовая маска

Мёд издавна известен своим целебным воздействием на кожу, а с командой «союзников» поистине творит чудеса. Рецепт, как и всё гениальное, прост:

  1. Смешиваем 100 грамм жирных сливок с 1,5 ч. л. желатина.
  2. Настаиваем смесь в течение 12 часов.
  3. Перед применением полученную кашицу нужно разогреть и добавить в неё 1 ст. л. мёда и 2 ч. л. аптечного глицерина, тщательно перемешав.
  4. Накладываем маску на полчаса.
  5. Смываем тёплой водой.

Каждому ингредиенту в этом ансамбле принадлежит своя партия, а мёд играет первую скрипку: проникая в глубинные слои, он бережно очищает, тонизирует, обеззараживает, успокаивает и щедро питает стареющие кожные покровы, передавая им все витамины и микроэлементы, сливки, в свою очередь, эффективно увлажняют кожу, а глицерин бережно смягчает и препятствует потере клетками влаги.

Мёд как ингредиент питательной маски

После медовых масок мелкие морщины разгладятся, кожа станет эластичной, подтянутой, обретёт бархатистую структуру, наполнится здоровым сиянием и свежестью

Важно! Не стоит забывать, что маски с мёдом противопоказаны при индивидуальной непереносимости, куперозе и повышенном росте волос на лице.

Видео: питательная медовая маска

Подтягивающая желатиновая маска

Повидавшей виды, потерявшей упругость, вялой коже непременно понравится маска с лифтинг-эффектом. Для этого понадобится:

  1. Перемешать 1 часть желатина с 5 частями воды комнатной температуры, молока или сока. Например, на один пакетик, содержащий 20 грамм желатина (т. е. 4 ч. л.), приходится 100 мл жидкости (примерно полстакана).
  2. Дать настояться полученной смеси в течение получаса — желатин должен успеть разбухнуть.
  3. Нагреть кашицу на водяной бане — консистенция вещества должна стать жидкой.
  4. Остудить смесь.
  5. Добавить 2 чайных ложки оливкового масла, один яичный желток и несколько капель жидких аптечных витаминов E и A.
  6. Перемешать полученное снадобье, следя за тем, чтобы желатин не застыл.
  7. Нанести на расслабленную кожу лица несколькими слоями.
  8. Держать около 30 минут до полного высыхания маски.
  9. Смыть тёплой водой.

Будучи природным коллагеном, желатин эффективно подтягивает обвисшую кожу, делает её более плотной, упругой и эластичной, желток питает, увлажняет и успокаивает, а оливковое масло создаёт защитную плёнку и удерживает влагу в тканях, способствуя скорейшему проникновению витаминов в глубинные дермальные слои, улучшая клеточное дыхание и кровоснабжение.

Желатиновая маска

Желатиновые маски незаменимы для возрастной кожи, испытывающей дефицит собственного коллагена и эластина, ведь с их помощью можно откорректировать овал лица и разгладить морщины

Важно! Желатиновую маску нельзя наносить на кожу вокруг глаз и снимать в сухом виде — так можно повредить и без того хрупкие, увядающие ткани. Противопоказана такая маска при куперозе и непереносимости компонентов.

Видео: маска на основе семян льна с лифтинг-эффектом

Отбеливающая творожная маска

Избавиться от пигментации возрастной коже поможет рецепт домашней маски на основе кисломолочных продуктов. Для этого:

  1. Соединяем по две чайных ложки жирных сливок и домашнего творога.
  2. Вводим один желток.
  3. Добавляем пару капель эфирного масла кипариса.
  4. Тщательно перемешиваем все ингредиенты и наносим на очищенную кожу лица на полчаса.
  5. Смываем тёплой водой.

Кисломолочные продукты улучшают обмен веществ и микроциркуляцию, стимулируют клеточное обновление, делятся витаминами и микроэлементами, успокаивают измождённую кожу, обладают мягкими очищающими свойствами, отбеливают пигментные пятна, желток эффективно увлажняет и питает, а эфирное масло кипариса укрепляет капилляры и обеспечивает скорейшую транспортировку полезных веществ в самые глубинные слои. Делать такую маску можно в течение недели, а через месяц повторить курс.

Маска на основе творога

При регулярном применении творожные маски, способные сократить морщины, уменьшить дряблость кожи за счёт улучшения кровообращения и активизации восстановительных процессов, подарят второе дыхание самой тусклой и безжизненной коже

Важно! Использовать эфирное масло кипариса не рекомендуется при проблемах со свёртываемостью крови и различных кожных новообразованиях.

Видео: отбеливающая сметанная маска

Очищающая овсяно-ягодная маска

Тонкая, склонная к шелушениям зрелая кожа с её замедленным клеточным обновлением нуждается в пилинге, но, будучи хрупкой, требует к себе деликатного отношения. Для создания очищающей маски нужно:

  1. Измельчить блендером три свежих крупных ягоды клубники и половинку банана.
  2. Добавить к полученному пюре чайную ложку овсяной муки и столько же миндального масла.
  3. Хорошо перемешанную смесь нанести на лицо и выдержать 15 минут.
  4. Промыть лицо тёплой водой.

Для получения желаемого эффекта такую маску достаточно делать не чаще, чем раз в три недели. Клубника и овсяная мука в тандеме бережно отшелушивают ороговевшие клетки, тонизируют и разглаживают кожные покровы, стимулируют кровообращение, запускают процессы регенерации, банан смягчает и подтягивает кожу, а миндальное масло увлажняет, способствует полнейшему усвоению питательных веществ и усилению оздоравливающего эффекта.

Ингредиенты для очищающей маски

Уже после первого применения бананово-клубничная маска на основе овсяной муки поможет усталым кожным покровам ожить — благодаря обновлению клеток и ускорению кровотока овал лица подтянется, а тусклый цвет лица вытеснит здоровый румянец

Важно! При наличии расширенных сосудов и повреждений на поверхности кожи, а также аллергических реакций на компоненты маски этот рецепт применять запрещено.

Видео: нежный пилинг для чувствительной кожи

Увлажняющая сливочная маска

Для обезвоженной зрелой кожи лица очень важно оставаться увлажнённой. Это повышает её защитные резервы и способствует разглаживанию морщин. С такой задачей успешно справится следующая кремообразная маска:

  1. Чайную ложку измельчённого на тёрке пчелиного воска перемешиваем с 50 граммами сливочного масла (предварительно размягчённым).
  2. К полученной кашице добавляем по несколько капель оливкового или кунжутного масла и жидкого витамина A.
  3. Сюда же бросим порезанную петрушку, крапиву, розовые лепестки — чайную ложку травяной смеси.
  4. Все компоненты перемешиваем и щедро наносим на кожу лица.
  5. Через полчаса смываем тёплой водой.

Маска наносится через день. Курс увлажнения состоит из 12 процедур. Перед проведением следующего курса нужно выдержать как минимум месяц. Слаженно работая в команде, все компоненты маски оказывают прекрасный омолаживающий эффект: пчелиный воск и сливочное масло приостанавливают процессы увядания, смягчают, помогают коже восстановиться и выдержать агрессивное влияние окружающей среды, травы снимают раздражение и воспаление, тонизируют, оказывают бактерицидное воздействие, активизируют обменные процессы и выравнивают тон лица, а масла закрепляют результат.

Сливочное масло как компонент масок

После 60 лет кожа не бывает сухой из-за атрофии подкожно-жировой клетчатки, поэтому не стоит опасаться масок на сливочном масле — оно не только увлажнит кожу, но и бережно соберёт все поверхностные загрязнения

Важно! От применения этой маски следует отказаться в случае аллергии на продукты пчеловодства или другие составляющие.

Видео: рецепт увлажняющей сливочной маски

Тонизирующая глиняная маска

Вялую кожу хорошо взбодрит и тонизирует следующий рецепт:

  1. Смешиваем столовую ложку рисовой муки с таким же количеством натурального йогурта.
  2. Соединяем 2 столовые ложки белой глины и столько же мелко порезанной петрушки.
  3. Перемешиваем все компоненты и сдабриваем столовой ложкой кокосового масла.
  4. Кашица должна постоять, пока не набухнет.
  5. Маску наносят на лицо и держат четверть часа, а затем смывают тёплой водой.

Эффект не заставит себя долго ждать, если обращаться к помощи этой маски дважды в неделю. Рисовая мука обладает лёгким отшелушивающим действием, успокаивает, снимает воспаления, выравнивает цвет кожи и разглаживает её, йогурт и кокосовое масло бережно питают и увлажняют, предотвращая появление микротрещин, петрушка дарит упругость и защищает от раздражений, а белая глина избавляет от пигментных пятен, оказывает антибактериальное воздействие, выводит токсины, улучшает микроциркуляцию крови и корректирует контур лица.

Маска с белой глиной

Готовить глиняные маски следует в стеклянной или глиняной посуде, перемешивая деревянной ложкой, — использование металлической посуды уничтожит все полезные свойства

Важно! Наносить маску с глиной и рисовой мукой следует, обходя нежную область вокруг глаз.

Видео: рецепт омолаживающей глиняной маски

Деликатная маска вокруг глаз

Тонкая кожа век служит первой мишенью возраста и, лишённая подкожно-жировой клетчатки, быстро покрывается сеточкой морщин, теряет эластичность и высыхает. Дополнительно усугубляют её состояние постоянные прищуривания по причине снижения остроты зрения и пренебрежение солнцезащитными очками во время пребывания на солнце. Благодаря своему мягкому воздействию следующая маска окажет неоценимую помощь стареющей коже век:

  1. Один огурец натираем на мелкой тёрке.
  2. Зелень петрушки перетираем в ступке.
  3. Смешиваем все составляющие с 2 столовыми ложками йогурта без посторонних добавок.
  4. Аккуратно, не растягивая кожу, наносим густую маску на верхнее и нижнее веко.
  5. Выдерживаем 15 минут, а затем смываем тёплой водой.

Чем чаще проводить эту процедуру, тем заметнее будет результат. Огурец и петрушка быстро снимают воспаления и усталость век, прекрасно тонизируют и увлажняют истончённую кожу, а йогурт — питает и успокаивает, устраняет дряблость и разглаживает мелкие морщинки.

Маска для век

Лёгкая, освежающая маска на основе йогурта с огурцом и петрушкой отбеливает кожу, устраняя гиперпигментацию

Важно! От применения маски стоит воздержаться при повреждениях кожных покровов, индивидуальной непереносимости и наличии новообразований.

Видео: маска от морщин вокруг глаз

Рекомендации

Масок для ухода за лицом после 60 лет существует великое множество, но можно выделить ряд общих принципов:

  1. Маски готовятся только из свежих и натуральных продуктов.
  2. Восстанавливающие сеансы лучше проводить незадолго до сна.
  3. Перед процедурой кожу необходимо протереть мицеллярной водой, очищающей её от поверхностных загрязнений, дабы предотвратить их всасывание в глубокие слои вместе с ингредиентами маски. При желании и отсутствии противопоказаний лицо можно распарить для раскрытия пор и наилучшего всасывания питательных веществ.
  4. Можно использовать лёгкий пилинг — впоследствии это позволит маске равномернее распределиться по поверхности кожи.
  5. Состав наносится на всё лицо за исключением области вокруг глаз, а при необходимости — на область шеи и декольте.
  6. Мягкие увлажняющие и питательные маски могут выдерживаться около получаса, очищающие — не более 15 минут.
  7. Рецепты разрешено корректировать в соответствии с личными предпочтениями и заменять ингредиенты при отсутствии указанных в рецепте на идентичные по своему воздействию. Эффект химического пилинга обеспечат маски с фруктами и кислыми ягодами, физическое отшелушивание — смеси на основе гречневой, рисовой, овсяной муки, белой глины или кофейной гущи, увлажнить кожу помогут кисломолочные продукты, мёд, желток, отбеливающий эффект подарит кефир, а питательный — сметана.
  8. Во время процедуры нужно избегать мимической и физической активности — так маска лучше закрепится на поверхности лица.
  9. Смывается она только тёплой водой, т. к. горячая или холодная способна травмировать хрупкую, стареющую кожу.
  10. После проведённой процедуры лицо нужно увлажнить питательным молочком или жирным кремом.
  11. Оставшуюся, неиспользованную смесь нужно ликвидировать, не оставляя на будущее, ведь сырьё просто испортится и станет бесполезным из-за потери полезных свойств.
  12. Злоупотреблять масками не стоит во избежание привыкания, достаточно делать питательные и увлажняющие процедуры два раза в неделю или курсами, по две недели с последующим перерывом.
  13. Для поддержания наилучшего результата зимой при выходе на улицу следует пользоваться защитными кремами, а летом — с ультрафиолетовым фильтром.

Действие масок переоценивать не следует, ожидая помолодеть через месяц на десять лет, но и сдаваться, не видя немедленных результатов, не стоит. Залог успеха — в регулярности, длительном применении и грамотном подборе масок, призванных удовлетворить основные потребности возрастной кожи. Важно принимать себя в любом возрасте, любить жизнь, уметь радоваться мелочам, дарить хорошее настроение окружающим и озарять своим присутствием весь мир. А кожа отблагодарит свою обладательницу за жизнелюбие, усердие и трепетное отношение бархатистой структурой, свежим сиянием и здоровым румянцем.