Эвкалиптовое масло: свойства и применение

Сегодня люди всё чаще отказываются от аптечных препаратов и прибегают к натуральным средствам с целью ухода за собой и лечения определённых заболеваний. Одним из таких продуктов является масло из листьев эвкалипта. Выжимка из растения обладает не только приятным ароматом, но и полезными свойствами. Однако прежде чем пользоваться средством, следует изучить нюансы его применения, а главное — противопоказания.

Что представляет собой масло эвкалипта

Масло эвкалипта — это выжимка из листочков и молодых побегов одноимённого растения. Продукт получают путём гидродистилляции, благодаря чему в нём сохраняются все полезные свойства исходного сырья. Основными этапами производства являются:

1. Сбор листьев.
2. Измельчение исходного сырья таким образом, чтобы размер частичек не превышал 5 мм.
3. Раскладывание листиков по дну колбы.
4. Заливание сырья водой.
5. Доведение жидкости до кипения.
6. Охлаждение полученного пара в холодильнике.
7. Перемещение продукта в специальный стакан.
8. Отведение воды и накопление масла на поверхности ёмкости.

Масло эвкалипта может иметь желтоватый оттенок или быть абсолютно прозрачным

Масло эвкалипта является эфирным, а значит, чаще всего используется в сочетании с другими ингредиентами. Средство имеет ярко выраженный хвойный, терпкий и холодящий аромат. Цвет продукта, как правило, слегка желтоватый или полностью отсутствует.

Интересно, что для получения 3–5 литров масла понадобится тонна начального сырья. Именно поэтому качественный продукт не может стоить дёшево.

Химический состав

Основными компонентами состава эвкалиптового эфира являются:

• Цинеол. Содержание в продукте — 75%-80%. Является главным активным компонентом средства. Вещество обладает ярко выраженным антисептическим, отхаркивающим и противовоспалительным воздействиями.
• Кумаровая и коричная органические кислоты. Улучшают работу внутренних органов, разгоняют метаболизм.
• Дубильные вещества.
• Витамины С, Е, РР и группы В.
• Минералы:
  • бор,
  • железо,
  • калий,
  • кальций,
  • кобальт,
  • кремний,
  • магний,
  • марганец,
  • медь,
  • никель.
• Воск.

Полезные свойства

Масло эвкалипта оказывает на организм следующее воздействие:

• Расслабляет и снимает накопленную за день усталость. Ароматерапия с использованием масла эвкалипта помогает справиться со стрессом и предотвратить возникновение депрессивных состояний.
• Восстанавливает после перенесённых заболеваний. Продукт обладает мощным тонизирующим действием, благодаря чему его применение поможет быстрее прийти в форму после долгого пребывания в пассивном состоянии.
• Укрепляет иммунную систему. Особенно актуально в периоды обострения сезонных заболеваний: осенью и весной. В эти времена года рекомендуется ежедневно использовать масло эвкалипта для принятия ванны, выполнения растирания и в аромалампе.
• Улучшает потенцию и повышает либидо. Регулярное использование масла эвкалипта в ароматерапии борется с отсутствием сексуального желания, вызванного заболеваниями, хронической усталостью и пассивным образом жизни. Следует учитывать, что при гормональных сбоях средство не даст должного результата.
• Улучшает концентрацию внимания и способность к запоминанию информации.
• Обогащает клетки кислородом. Благодаря этому все внутренние органы функционируют лучше.
• Борется с повышенной сонливостью. Аромалампа с маслом эвкалипта после пробуждения — отличный способ взбодриться.
• Снимает отёчность и зуд в местах укуса насекомых. Кроме того, несколько капель эфира, нанесённых на одежду, помогут отпугнуть комаров.
• Борется с неприятными запахами. Масло эвкалипта обладает дезодорирующим воздействием на кожу, за счёт чего нередко используется при производстве антиперспирантов и других средств для устранения пота. Интересно, что эфир также используют для ароматизации помещений, чтобы избавиться от неприятного запаха.
• Помогает при откашливании, выводит скопившуюся слизь из органов дыхания.
• Борется с заболеваниями, вызванными бактериями, вирусами и грибками, такими как молочница, герпес и другие. При патологиях дёсен 1–2 капли эфира добавляют в пасту перед каждой чисткой зубов, чтобы быстрее снять воспаление.
• Способствует быстрому заживлению ранок, ожогов и других повреждений кожного покрова.
• Борется с заболеваниями, вызванными вирусами, такими как: герпес, грипп и другие.
• Снижает повышенную температуру.
• Помогает в борьбе с педикулёзом (вшами).
• Способствует устранению болевых ощущений в области суставов и позвоночника.
• Помогает при лечении кожных заболеваний, таких как: экзема, дерматит, псориаз и другие.

Особенности выбора и хранения

При выборе масла эвкалипта обращайте внимание на следующие критерии:

• Магазин. Не заказывайте средство в интернете. Таким образом вы рискуете получить подделку, поскольку не сможете почувствовать запах и увидеть цвет продукта.
• Цвет. Настоящий эфир эвкалипта имеет едва заметный жёлтый оттенок или вовсе является прозрачным.
• Запах. Выжимка из листьев эвкалипта сильно пахнет хвоей.
• Текстура. Эвкалиптовый эфир имеет сильную текучесть и легко впитывается.
• Производитель. Отдавайте предпочтение эфирам, сделанным в Австралии, Испании, Португалии и США.

Масло эвкалипта следует хранить в плотно закупоренном пузырьке

Масло эвкалипта хранится 1 год с того момента, как вы его открыли. Разумеется, это актуально только при соблюдении условий хранения: нахождения продукта в помещении, температура воздуха которого не превышает 20^оС. Кроме того, постарайтесь защитить эфир от солнечного света.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Масло эвкалипта признано сильным аллергеном. В связи с этим при неправильном применении продукта или пренебрежении противопоказаниями могут возникнуть следующие побочные эффекты:

• сыпь и жжение в местах нанесения,
• усложнение дыхательного процесса,
• тошнота,
• боль в голове,
• учащение сердцебиения,
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта,
• ухудшение функционирования печени и почек.

Если проявится хотя бы один из перечисленных симптомов, немедленно прекратите использовать средство. В случае, когда побочные эффекты не проходят, следует обратиться ко врачу.

Чтобы избежать появления неприятных последствий, соблюдайте следующие меры предосторожности:

• Не допускайте попадания эфира на слизистые. Если это произошло, обильно промойте поражённый участок водой.
• Если есть домашние животные, не следует пользоваться маслом в целях ароматизации помещений. Также нужно избегать попадания продукта на кожу питомца. Последствия пренебрежения этими рекомендациями могут быть плачевными.
• Не увеличивайте дозировку. Пользуйтесь эфиром эвкалипта в количестве, указанном в рецепте.
• Не пользуйтесь просроченным продуктом. Подобные эксперименты могут привести к серьёзным последствиям: от небольшого покраснения до серьёзного повреждения кожного покрова.
• Проводите тест на аллергическую реакцию: наносите немного эфира или средства на его основе на запястье. Если спустя сутки раздражения не возникло, смело пользуйтесь продуктом. Проделывать тест необходимо каждый раз, когда меняете производителя масла или готовите новый состав с ним.

Противопоказания

Выжимка из листьев эвкалипта имеет определённые противопоказания:

• чрезмерная чувствительность кожного покрова,
• повышенная сухость кожи,
• склонность к возникновению аллергии,
• период лактации,
• первые 90 дней беременности,
• бронхиальная астма,
• детский возраст до 6 лет.
• коклюш,
• истончение слизистой дыхательных путей,
• период прохождения химиотерапии,
• эпилепсия,
• повышенное кровяное давление,
• индивидуальная непереносимость.

Даже если перечисленные патологии у вас отсутствуют, следует проконсультироваться со специалистом прежде, чем начать регулярно использовать эфир. Врач подскажет, стоит ли именно вам применять продукт для каких-либо целей.

Сочетаемость с другими аромамаслами

Выжимка из эвкалипта отлично сочетается с эфирами, производимыми из следующих продуктов:

• Цитрусовые: нероли, лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин и другие.
• Герань.
• Кедр.
• Ветивер.
• Роза.
• Майоран.
• Лаванда.
• Розмарин.
• Сосна.
• Чайное дерево.
• Мята.
• Мелисса.

Не рекомендуется за 1 раз сочетать более трёх эфиров.

Видео: польза и области применения масла эвкалипта

https://youtube.com/watch?v=oOeqMBMtybo

Применение выжимки из листьев эвкалипта

Эфир эвкалипта широко используют в народной медицине и домашней косметологии. Кроме того, отдельного внимания заслуживает применение продукта для детей и беременных женщин.

Для беременных женщин

Во время беременности будет полезно использовать выжимку из эвкалиптовых листьев, но только в очень умеренных дозировках. Продукт способствует поднятию настроения, снятию напряжения и повышению иммунитета. Кроме того, эфир оказывает на беременную женщину следующее воздействие:

• предотвращает возникновение бактериальных и вирусных заболеваний,
• избавляет от бессонницы,
• нормализует работу нервной системы.

Интересно, что эвкалиптовое масло влияет на организм особы в деликатном положении куда более бережно, нежели аптечные препараты. Именно поэтому при простудных заболеваниях, повышенной возбудимости, бессоннице и других неприятных состояниях рекомендуется сначала воспользоваться эфиром, а уже при необходимости переходить к более серьёзным мерам. Самыми безопасными методами применения выжимки из эвкалипта во время беременности считаются:

• Ингаляции. Добавлять в горячую воду 2–3 капельки эфира и дышать над паром в течение 10 минут. Делать 1 раз в день для лечения и профилактики простудных заболеваний.
• Массаж. К базовому маслу (оливы, персика или другому) вливать 2–3 капельки эвкалиптового эфира. Рекомендуется проводить процедуру 1–2 раза в неделю для предотвращения застоев в тканях (в том числе и целлюлита), которые часто возникают во время беременности.
  

  Оливковое масло является отличной основой для выполнения массажа
• Растирания.
• Использование аромалампы и пульверизатора с раствором эфира. При этом первые полчаса работы прибора или после распыления женщине не следует заходить в помещение. Делать не чаще двух раз в неделю.
• Полоскание рта и горла. На 1 стакан простой воды будет достаточно капельки масла эвкалипта. При заболеваниях ротовой полости можно делать полоскание дважды в сутки.
• Компрессы.
• Добавление эфира в тёплую ванну. Достаточно 2–3 капельки на один раз. Выполнять процедуру не чаще раза в неделю для поддержания общего тонуса, улучшения качества сна и профилактики простудных заболеваний.

При использовании эфира эвкалипта в период вынашивания ребёнка следует соблюдать определённые меры предосторожности (помимо перечисленных выше):

• Не использовать эфир во время первого триместра.
• Не употреблять выжимку из листьев эвкалипта внутрь. Подобные эксперименты могут привести к непоправимым последствиям, вплоть до выкидыша.

Для детей

Существуют определённые нюансы использования эфира эвкалипта для детей:

• Нельзя применять продукт для ребёнка, возраст которого менее 6 лет.
• Детям, у которых имеется хотя бы одно из вышеперечисленных противопоказаний, нельзя использовать выжимку из листьев эвкалипта.

Чаще всего эфир применяют для ребёнка следующим образом:

• Делают ингаляции. Лечат простудные заболевания, которым наиболее подвержен неокрепший детский организм. Рекомендуется проводить 1–2 сеанса в сутки. Важно отметить, что дозировка для ребёнка будет небольшой: 1 капелька масла на литр горячей воды.
• Выполняют точечное нанесение. Если ребёнка укусил комар или другое насекомое, приготовьте состав из 20 г питательного крема и 2 капелек выжимки из листьев эвкалипта. Полученным средством смазывайте поражённый участок дважды в день.
  

  Для приготовления средства для точечного воздействия подойдёт самый обыкновенный детский крем
• Делают ванну. На 1 процедуру понадобится 4–5 капелек эфира. Просто добавьте эвкалиптовое масло в тёплую воду. Длительность процедуры — 15 минут. Принимать ванну подобным образом рекомендуется 1–2 раза в 10 дней. Сеанс способствует укреплению иммунитета и является отличной профилактикой простудных заболеваний.
• Выполняют массаж. Смешайте 2 ст.л. масла миндаля с эфирами: лаванды -3 капельки, эвкалипта — 2 капли, чайного дерева — 1 капля. Разотрите грудную клетку малыша полученным средством. Процедура помогает при заболеваниях дыхательных путей и снижении активности ребёнка. Делать массаж можно 1–2 раза в неделю.
  

  Миндальное масло идеально подходит для выполнения детского массажа, поскольку практически не имеет противопоказаний

В домашней косметологии

Масло эвкалипта используется для домашнего ухода за кожей, волосами и ногтями.

Для кожи

Выжимку из листьев эвкалипта при уходе за кожей используют для следующих целей:

• Борьба с прыщами. Разбавьте эфир маслом персика в соотношении 1:1. Получившимся средством смазывайте воспалённые места 3–4 раза в сутки. При регулярном использовании состава прыщики заметно подсушиваются.
  

  Персиковое масло обладает приятным ароматом и часто используется в домашней косметологии в качестве основы для средств
• Уход за увядающей кожей. 2–3 капли эфира эвкалипта разведите в 300 мл простой воды. Залейте получившееся средство в формы для льда и поместите их в морозильную камеру. Готовыми кубиками протирайте кожу лица по утрам. Эвкалиптовый лёд повышает упругость кожи и разглаживает морщинки.
• Борьба с пигментацией. Смешайте масло миндаля и эфир эвкалипта в пропорции 10:1. Смазывайте полученным средством кожу лица 1 раз в сутки. Пользоваться продуктом можно постоянно, делая перерыв на неделю раз в 2 месяца.
• Против жирности кожи. Соедините яичный белок с чайной ложкой сока лимона и тремя каплями эфира эвкалипта. Составом смажьте кожу лица и оставьте на треть часа. По истечении положенного времени умойтесь простой водой. Используйте маску 1 раз в 7 дней.
  

  Для приготовления маски рекомендуется использовать свежевыжатый лимонный сок
• Профилактика обвисания кожи. Смешайте 1 ст.л. овсяной муки (можно измельчить хлопья в кофемолке) с 4 ст.л. простокваши, 1 тёртым яблоком и 2–3 капельками эвкалиптового масла. Получившийся состав оставляйте на лице на полчаса. Пользуйтесь маской 1 раз в 10 дней.
  

  Овсяную муку для приготовления маски можно купить в магазине или сделать самостоятельно
• Борьба с высыпаниями на всём теле. С такой проблемой чаще всего сталкиваются в подростковом возрасте и во время беременности. Наполните ванну тёплой водой и добавьте к ней 1 кг морской соли, 7–9 капелек выжимки из листьев эвкалипта и 3–4 капли масла розмарина (предварительно растворите в 20 мл жирных сливок). Проведение процедуры 1–2 раза в неделю уменьшит количество высыпаний и сделает поверхность кожи более гладкой и ровной. Ванны делают курсами по 15–20 сеансов, а затем отдыхают в течение 15 дней. По окончании перерыва можно повторить лечение.
  

  Масло розмарина в сочетании с эвкалиптовым эффективно борется с высыпаниями на коже

Для волос

Выжимка из эвкалипта при уходе за волосами чаще всего применяется в составе масок. Попробуйте следующие рецепты:

• 2 ч.л. натурального мёда, 2 ч.л. масла репейника, 1 ч.л. горчичного порошка, 2–3 капельки эвкалиптового масла. Смешайте состав, нанесите его на локоны и оставьте на четверть часа. По истечении положенного времени смойте средство большим количеством воды с шампунем. Маска стимулирует рост волос и борется с их ломкостью. Пользуйтесь рецептом 1 раз в неделю на протяжении двух месяцев, после чего прервитесь на 30 дней и при необходимости возобновите курс.
  

  Сухая горчица ускоряет рост волос
• 6 ст.л. нежирного кефира, 1 ч.л. выжимки из листьев эвкалипта. Слегка подогрейте кисломолочный продукт (но не допускайте его свёртывания) и влейте к нему эфир. Полученную маску нанесите на прикорневую зону, остатки распределите по локонам. Через час смойте средство. Пользуйтесь рецептом 1 раз в 10 дней на постоянной основе. Маска идеально подходит для ухода за жирными волосами, поскольку её регулярное применение способствует нормализации деятельности сальных желез.
  

  Нежирный кефир способствует нормализации работы сальных желез
• 3 ч.л. уксуса из яблок или сока из лимона, 1–2 капельки эвкалиптового эфира. Полученное средство нанесите на влажную шевелюру, особое внимание уделяя кончикам. Маску можно оставлять на ночь, но для этого желательно надеть полиэтиленовую шапочку. Применять средство рекомендуется 1 раз в неделю. Маска предназначена для борьбы с секущимися кончиками.
  

  Яблочный уксус нередко используется для ухода за волосами, поскольку содержит множество витаминов

Для ногтей

Для укрепления ногтей и смягчения кутикулы перед каждой процедурой маникюра делайте ванночку для рук с добавлением нескольких капель эвкалиптового эфира. Выжимка способствует:

• устранению ломкости ногтевой пластины,
• борьбе с грибковыми заболеваниямикожи и ногтей,
• смягчению кожи рук.

Один из вариантов ванночек для рук готовится на основе желатина. Столовую ложку последнего размешивают в стакане воды, переливают жидкость в кастрюлю и ставят на огонь. Когда желатин растворится, следует добавить в ёмкость масло эвкалипта. Такая ванночка особенно эффективна при расслоении ногтей.

В народной медицине

Выжимка из эвкалипта широко применяется в народной медицине. Средство используется для:

• Лечения насморка. Для этой цели существует несколько способов воздействия:
  • Смазывание ноздрей. Растопите несколько чайных ложек вазелина на водяной бане, влейте к массе по 3 капельки эфирных масел мяты, эвкалипта и чайного дерева. Получившимся продуктом смазывайте ноздри несколько раз в день до облегчения симптомов.
    

    Вазелин является отличной основой для приготовления средства против насморка
  • Ванна. Подогрейте литр молока со столовой ложкой мёда. Растворите 10 капелек эфира эвкалипта в 20 мл жирных сливок. Смешайте полученные жидкости между собой и влейте их в наполненную тёплой водой ванну. Длительность сеанса — 20 минут. По завершении процедуры отдохните в течение часа, желательно в положении лёжа. Принимать такую ванну рекомендуется ежедневно, пока насморк не пройдёт.
    

    Натуральный мёд прогревает организм, благодаря чему насморк проходит быстрее
• Лечения кашля. В этом случае делают ингаляции:
  • Для борьбы с сухим кашлем. В литр кипятка добавьте 10 капелек экстракта эвкалипта. Дышите над испарениями ртом в течение 10–15 минут. Проводите сеанс 1 раз в сутки.
  • Для борьбы с влажным кашлем. Добавьте к предыдущему рецепту 5 капель эфира чайного дерева.
• Лечения ожогов. 100 мл горячей воды соедините с 30 мл выжимки из листьев эвкалипта. В полученную жидкость окуните бинт. Последний прикладывайте к поражённой коже и ждите 15 минут. Выполняйте процедуру до тех пор, пока ожог не заживёт.
• Профилактики варикозного расширения вен. Смешайте 60 мл масла оливы или другого базового с 4 капельками эфира мелиссы и 6 каплями выжимки из листьев эвкалипта. Вымойте ножки, подложите под них плотную подушку и втирайте получившуюся массу в кожу, выполняя лёгкий массаж. Двигайтесь при этом по направлению снизу вверх. При наследственной предрасположенности выполняйте процедуру через день.
  

  Масло мелиссы в сочетании с эвкалиптовым предупреждает развитие варикоза
• Облегчения зубной боли. В 30 мл тёплой воды размешайте (насколько это возможно) 5 капель выжимки из листьев эвкалипта. В полученной жидкости смочите вату и приложите её к больному зубу на четверть часа.
• Лечения гнойных ран. Растопите любым удобным способом 15 г свиного сала. Добавьте к последнему 20 мл эвкалиптового эфира. Смазывайте полученной массой гнойные раны 1 раз в сутки перед сном толстым слоем. Делайте это до тех пор, пока повреждения не затянутся.
  

  Свиное сало можно использовать не только в пищу, но и для лечения гнойных ран
• Заживления трофических язв. Смешайте желток одного яйца с маслами эвкалипта, облепихи и лаванды, взятыми по 20 мл. Полученной массой пропитывайте марлю и прикладывайте её к поражённым участкам. Длительность процедуры — полчаса. Частота проведения сеанса — 3 раза в неделю. Делать компресс можно регулярно, но каждые 20 процедур следует прерываться на 7 дней.
  

  Облепиховое масло обладает мощным регенерирующим свойством, за счёт чего используется при лечении трофических язв
• Лечения кровоточащих язв. Настой крапивы (30 г свежей травы залить стаканом кипятка и оставить на треть часа) соединить с 10 мл выжимки из листьев эвкалипта. Получившейся жидкостью пропитывать бинт и прикладывать к язвам на 15 минут ежедневно. Делать это необходимо до полного заживления повреждений.
  

  Настой крапивы в сочетании с эвкалиптовым эфиром помогает при лечении кровоточащих язв
• Снятия симптомов хронической усталости. Для этой цели используют несколько методик:
  • Аромалампа. Добавляйте в воду 3–4 капельки эвкалиптового эфира и зажигайте свечу, находящуюся внизу прибора. Делайте так каждый раз, когда чувствуете сильную усталость. Аромалампа также способствует облегчению головной боли.
  • Ароматизация помещения. Соедините литр воды и 6–7 капелек масла листьев эвкалипта. Жидкость поместите в пульверизатор. Распыляйте воду в помещении каждые 3–4 часа. Вы почувствуете, как будете меньше уставать в конце рабочего дня.
  • Аромаванна. Наполните ванну водой, температура которой не превышает 37–40^оС. Добавьте пену, килограмм морской соли и 10 капель выжимки из листьев эвкалипта. Процедуру выполняйте 1–2 раза в 7 дней.
    

    Морская соль, добавленная в ванну, смягчает кожу и насыщает её минералами
• Лечения диабета. К 30 мл подогретого молока влить капельку эфира. Выпить получившуюся жидкость. Принимать 2 раза в сутки. Выжимка из листьев эвкалипта при внутреннем применении снижает уровень сахара в крови и провоцирует выработку инсулина.
  

  Молоко в сочетании с маслом эвкалипта способствует снижению уровня сахара в крови
• Лечения молочницы и цистита. С этой целью делают спринцевание: на 200 мл тёплой кипячёной воды берётся 1 капелька масла. Не забывайте тщательно стерилизовать инструменты. Делать спринцевание рекомендуется 1 раз в день. Также можно подмываться тем же раствором 2 раза в сутки, что будет особенно эффективно для лечения кольпита.

Помните, что масло эвкалипта не является панацеей при борьбе с заболеваниями. Продукт можно использовать исключительно в качестве вспомогательного средства, при этом не игнорируя лечение, назначенное врачом.

Отзывы

Все просто как пареная репка — добавляем в разовую порцию бальзама 5 капель эфирки и наносим на волосы. Все как обычно. Ждем пару минут и смываем. Эффект заметен с первого раза: волосы сияют, легче расчесываются, дольше пачкаются и приятно пахнут. И ни один комар не подлетит к вашей голове, ведь запах эвкалипта они ненавидят!

Масло эвкалипта положительно сказывается на здоровье волос

Проснулись утром с болью или першением в горле? Сделайте полоскание! Примерно на полстакана теплой воды я развожу около 5 капель масла эвкалипта и вперед. Можно еще вдыхать пары из стакана на протяжении 10 минут — носоглотка вдобавок очистится. Пахнет масло не ромашками, но процедура избавляет даже от сильнейшей боли в горле!

Мой папа использовал масло эвкалипта в лечении грибка ногтей. Сейчас спустя почти год, никто даже не верит, что он страдал этим недугом. Ноготь полностью отрос и теперь абсолютно здоровый. Но в качестве профилактики, он использует его раз в неделю.

Добавляю пару капель масла эвкалипта в столовую ложку любого косметического масла (предпочитаю миндальное или персиковое) и массирую места, в которых образовался целлюлит, до полного впитывания около 5 минут. Массаж хорошо делать варежкой, он смягчает и разглаживает кожу, особенно полезен во время беременности.

Но основной эффект эвкалиптового масла это возбуждающий эффект. После него появляется столько сил, что готова перевернуть просто горы. Поэтому он отлично поможет меланхоликам и медлительным людям, таким как я.

Масло эвкалипта широко используется сразу в нескольких сферах: домашней косметологии и народной медицине. С помощью продукта можно побороть некоторые заболевания, а также улучшить состояние своей кожи, волос и ногтей. Несмотря на все полезные свойства, эфир имеет ряд противопоказаний, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. При наличии серьёзных хронических заболеваний обязательно консультируйтесь с врачом до того, как начать применять средство.

• Автор: Екатерина Панина
• Распечатать

Екатерина, 23 года. Уроженка небольшого города Чкаловск. С ранних лет писала стихи и вела дневник, где излагала свои мысли и делала полезные заметки. Благо, сейчас появилась возможность делать это профессионально (спасибо, Моника!). Тема красоты и здоровья всегда была мне близка. Забота о своём внешнем и внутреннем состоянии - важнейшая составляющая жизни успешного и уверенного в себе человека.

Оцените статью:

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(13 голосов, среднее: 4.6 из 5)

Поделитесь с друзьями!