Чем полезно ароматное масло лимона
Масло лимона — это очень распространённый и доступный эфир, который многих привлекает своим приятным запахом. Но популярность лимонного эфира обусловлена прежде всего его полезностью, ценным составом и разнообразными лечебными качествами.
Содержание
Состав и лечебные свойства
В подавляющем большинстве случаев масло лимона получают из кожуры лимона по технологии холодного отжима. Это прозрачно-желтоватая маслянистая жидкость с характерным запахом лимонной цедры, холодным и кисловатым. Эфир лимона, как другие масла цитрусовых, очень активен и отлично сочетается с другими маслами — как эфирными, так и базовыми.
У некоторых производителей можно встретить варианты лимонного эфира, полученные способом паровой дистилляции из мякоти, сока и даже листьев лимона — всё это интересные, но довольно редкие и малоисследованные препараты. Поэтому есть смысл обсудить возможности именно того эфирного масла лимона, которое очень популярно и свободно продаётся в аптеках.
Более трёх тысяч плодов среднего размера понадобится, чтобы произвести всего один литр лимонного масла. Этот продукт применяется в народной медицине и косметологии уже как минимум тысячу лет; свойства его хорошо исследованы.
Из чего состоит масло лимона
Эфир лимона — это очень сильное витаминное масло: в нём содержится богатый «фирменный» набор провитаминов группы С, что во многом и определяет огромную пользу этого препарата, прежде всего для иммунного статуса организма.
Кроме того, масло лимона содержит многие ценные и эффективные компоненты:
- витамины B1 и B6;
- лимонная и яблочная кислоты;
- альдегиды;
- терпены;
- сахара;
- пектины.
Отличительной чертой состава лимонного эфира можно назвать богатый комплекс активных ароматических соединений, в числе которых:
- лимонен;
- камфен;
- цитраль;
- линалоол;
- цитронеллаль;
- гераниол;
- линалилацетат;
- пинен.
Каковы его полезные качества
Эфирное масло лимона отличается завидной способностью увеличивать проницаемость средств в толщу кожи. То есть когда нам необходим эффект более глубокого воздействия, то следует добавить в косметическое или лечебное средство буквально одну-две капли лимонного эфира.
В числе полезных свойств масла лимона можно особо выделить следующие:
- антибиотическое — препарат губительно влияет на патогенную микрофлору (бактерии, микробы, вирусы, грибки и т. д.) и может применяться как природный антибиотик широкого спектра;
- противовоспалительное — эфир лимона является отличным антисептиком;
- иммуномоделирующее — благодаря различным механизмам воздействия, укрепляются защитные силы организма;
- кровоостанавливающее — особенно эффективно при носовых кровотечениях, кровоточивости дёсен и геморрое;
- оздоравливающее и отбеливающее для кожи — улучшает цвет и структуру дермы, избавляяя её от сыпи и угрей, бородавок и герпеса;
- укрепляющее — активно используется для оздоровления и ускорения роста волос и ногтей;
- тонизирующее и стимулирующее — работает как эффективный антидепрессант, при использовании в ароматерапии улучшает мозговую деятельность, память и концентрацию на работе;
- антицеллюлитное — обладает противоотёчным, лимфодренажным действием, а также расщепляет жиры и подтягивает кожу;
- противоварикозное — разжижает кровь и благотворно влияет на состояние сосудов, стимулирует их обновление и повышает эластичность;
- освежающее — с помощью масла лимона можно дезодорировать помещения, обувь и шкафы, бонусом будет избавление от насекомых, которые не переносят этот аромат.
Полезные свойства масла лимона — видео
Особенности применения
Запах лимона называют солнечным ароматом счастья — он нравится практически всем и знаменуют собой общий оздоровительный эффект масла лимона, с успехом применяющийся в самых разных сферах красоты и здоровья, а также для бытовых и кулинарных потребностей. В этом смысле эфирное масло лимона — универсальный, очень эффективный и востребованный продукт.
Лимонное масло отлично сочетается со всеми прочими цитрусовыми эфирами, а также с цветочными и пряными маслами.
В косметологии
Лимонное масло имеет широкое применение в косметологии — препараты с его добавлением существенно улучшают состояние кожи, волос и ногтей; питают их и оказывают антивозрастное воздействие.
Для очищения жирной проблемной кожи
Добавьте в готовый или самодельный скраб для лица несколько капелек лимонного эфира — он обеспечит очищающему средству эффективное противовоспалительное, заживляющее и подсушивающее действие.
Как избавиться от пигментных пятен, веснушек и родинок
Отбеливающий эффект масла лимона позволяет выровнять цвет лица и свести на нет пигментацию различного происхождения.
Ингредиенты:
- мёд натуральный — 1 столовая ложка;
- эфир лимона — 5 капель.
Применение:
- Смешать компоненты маски, размять и немного согреть её пальцами, нанести на проблемные участки кожи.
- Через полчаса смыть тёплой минеральной водой.
Это простая, но очень эффективная маска. Во избежание пересушивания кожи делать эту процедуру следует не чаще одного раза в неделю.
Как осветлить волосы
С помощью масла лимона можно не только укрепить волосы, но и сделать их цвет более ярким. Этот рецепт — отличный подарок для блондинок.
Ингредиенты:
- кефир — 0,5 стакана;
- желток куриного яйца;
- лимонное масло — 3 капли.
Применение:
- Немного подогреть кефир и смешать его с остальными компонентами маски.
- Втереть состав в кожу головы и равномерно распределить по длине волос, прочесав их редким гребнем.
- Через час тщательно промыть волосы тёплой водой.
Для лечения ослабленных волос
Для жирных, ослабленных волос лимонное масло — отличная находка. При регулярном применении в составе обычных ухаживающих средств и дополнительных масок для кожи головы улучшаются обменные процессы и питание волосяных луковиц, исчезает перхоть.
Как отбелить зубы
Для того чтобы существенно осветлить тон зубной эмали, достаточно утром и вечером, во время каждой чистки зубов, прибавлять по капельке лимонного эфира к своей обычной зубной пасте. Противопоказаний и ограничений по сроку применения эта процедура не имеет. Приятными бонусами станут:
- дезодорирование полости рта;
- укрепление дёсен;
- профилактика стоматита, простуд и осиплости голоса.
Целебный крем для ногтей
Отличное средство для повседневного ухода за ногтями — лечит, питает, укрепляет, улучшает структуру и цвет.
Ингредиенты:
- качественное оливковое масло — 2 столовые ложки;
- воск пчелиный — 1 столовая ложка;
- эфир лимона — 3 капли.
Приготовление:
- Соединить воск с маслом оливы и держать на водяной бане до полного расплавления воска.
- Когда смесь немного остынет, ввести в неё масло лимона, взбить.
- Перелить в плотно закрывающуюся баночку, хранить в холодильнике.
В народной медицине
Эфирное масло лимона даёт хорошие результаты при использовании в комплексной терапии таких недугов:
- проблемы печени и жёлчного пузыря — в том числе при холециститах;
- атеросклерозы и любые нарушения эластичности стенок сосудов;
- нестабильное артериальное давление;
- простуды, вирусные и грибковые заболевания;
- стафилококковые и стрептококковые инфекции.
Применение в лечебных целях — видео
Благодаря этому доступному препарату значительно быстрее и эффективнее проходит восстановление ослабленного организма после операций и тяжёлых длительных болезней. Особенно хорошо работает масло лимона в реабилитационный период после перенесённых инсультов и инфарктов.
Схемы лечения с помощью масла лимона — таблица
| Назначение | Схема лечения |
| При варикозе |
|
| При кровоточивости дёсен |
|
| От бородавок |
|
| При изжоге |
|
| От мозолей и натоптышей |
|
| От герпеса |
|
| При куперозе |
|
| При головных болях |
|
| Для очищения организма |
|
Как вылечится от простуды
Натуральные антисептические и противомикробные свойства эфирного масла лимона дают отличный эффект при лечении простуды народными средствами. Этот препарат — как в чистом виде, так и в составе лечебных смесей — стимулирует повышение иммунитета и существенно улучшает настроение, что также немаловажно для быстрейшего выздоровления.
Снимая неприятные симптомы простуды, масло лимона параллельно устраняет основные причины заболевания, уничтожая его возбудителей — бактерии и вирусы.
- При заложенности носа — в течение трёх минут поочерёдно вдыхать ноздрями лимонный эфир из бутылочки.
- При болях в горле — 4–6 раз за день полоскать горло тёплым раствором из 1–2 капель масла на стакан кипячёной воды.
- При высокой температуре и лихорадке — делать ножные ванночки с добавлением лимонного и мятного масла (по 1 капле).
Как вывести грибок
Избавиться от докучливого грибка ногтей на руках и ногах поможет эфирное масло лимона.
Ингредиенты:
- масло оливы — 0,5 стакана;
- эфирное масло лимона — 1 чайная ложка.
Приготовление:
- Смешать ингредиенты и подогреть смесь примерно до 40 градусов.
- Вылить масляный тёплый микс в широкую посуду и полностью погрузить в жидкость пальцы рук или ног.
- Через полчаса промокнуть с кожи остатки масла бумажными салфетками.
- Курс лечения грибка ногтей — одна неделя; после трёхдневного интервала лечение можно продолжить.
Укрепляем ногти — видео
Для похудения
Несмотря на то, что масло лимона обладает свойством повышать аппетит, с его помощью вполне успешно можно избавиться от лишних килограммов. Лимонный эфир наделён способностью ускорять липидный обмен и расщеплять жиры.
Достаточно добавлять по одной капле эфира в чай или другие напитки, чтобы вес постепенно снижался. А если такую ароматную добавку подкрепить диетой и посильными физическими нагрузками, то результаты вашей борьбы с лишними килограммами скоро будут всеми замечены.
Против целлюлита
Проявления целлюлита успешно устраняются с помощью эфирного масла лимона.
- Приготовить смесь из 1 чайной ложки массажного масла и 5–6 капель лимонного эфира.
- Очистить и распарить кожу в проблемных зонах, нанести масляную смесь и втирать её массажными движениями.
- Для усиления эффекта укутать тело поверх масла пищевой плёнкой.
- Через час принять тёплый душ.
- Процедуру можно делать два-три раза в неделю.
Применение лимонного эфира — видео
Ванны с маслом лимона
Масло лимона применяют для ароматизации и активизации различных средств для ванн — добавляют в целебные составы, соль и пенки, используют при изготовлении мыла и «бомбочек».
Лимонное масло, как и другие цитрусовые масла, относится к эфирам верхней ноты и улетучивается довольно быстро — особенно под воздействием тепла. Это следует учитывать при применении его в ароматерапии, и также при использовании в горячих ваннах и ванночках.
Полезный дезодорант
Воспользуйтесь после водных процедур натуральным дезодорантом на основе эфирного масла лимона — он выполнит как свою основную, так и общеоздоровительную функцию.
Ингредиенты:
- кокосовое масло — 4 столовые ложки;
- сода пищевая и крахмал кукурузный — по 2 столовые ложки;
- лимонный эфир — 7–8 капель.
Приготовление:
- Хорошо перемешать крахмал с содой, добавить масла и вымешать массу до однородности.
- Переложить смесь в силиконовые формы и держать в холодильнике до полного затвердения.
Для здоровья и красоты — видео
Предостережения
Компоненты лимонного масла действуют очень активно и даже агрессивно — для людей с повышенной чувствительностью. При первом наружном применении обязательно нужно сделать предварительный тест — растереть капельку эфира на коже запястья за полчаса до использования. Если на этом месте возникнет хотя бы покраснение, от применения препарата следует воздержаться.
Внутренне применение масла лимона противопоказано людям со слабой пищеварительной системой — оно может вызвать боли и даже ожоги в желудке. Как внутренне, так и наружно активный эфир лимона безопаснее применять не в чистом виде, а в соединении с другими маслами.
Применяйте только качественный и свежий продукт у проверенных производителей. Прежде чем приобрести эфирное масло лимона, убедитесь в натуральности его состава и соблюдении сроков хранения. Даже при соблюдении надёжной защиты от тепла и света, летучее масло лимона может храниться недолго — от года до двух лет. По истечении этого срока распадаются многие ценные соединения, а былая польза продукта может обернуться неприятностями для организма.
С большой осторожностью следует относиться к применению, даже наружному, лимонного масла в ответственные периоды беременности и лактации, а также для маленьких детей. В каждом таком случае необходима консультация врача — только он может разрешить или запретить применение препарата, исходя из индивидуальных особенностей пациента.
Внимание: эфирное масло лимона фототоксично! Это значит, что его не следует наносить на те участки кожи, которые будут вскорости подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. В летнее время вообще стоит проявлять осторожность в использовании этого препарата и ни в коем случае нельзя добавлять его в масляные смеси для загара. Это чревато появлением трудновыводимых пигментных пятен, а также общим снижением иммунитета.
Отзывы
Начала чистить зубы с лимоном. Очень приятные ощущения: вкусно и свеженько!
Я делаю с ним маски для укрепления и лёгкого такого осветления волос. И обычно я делаю её так: в медовую консистенцию (3 столовые ложки) добавляю три столовых ложки оливкового масла (для лучшего питания волосяных луковиц) и несколько капелек эфирного масла лимона. Все компоненты смешиваю и наношу приблизительно на тридцать-сорок минут, а после всю нанесённую смесь смываю сначала тёплой водой, а после как обычно, то бишь шампунем и кондиционером. Эффект как говорится, сразу «на лицо»: волосы блестят и становятся более крепкими и заметно меньше выпадают.
Можно масло добавлять в воду, которой моете полы. Запах цитрусовых, будет обеззараживать ваше жилище.
Я даже не догадывалась, сколько всего полезного содержит в себе лимонное масло, это просто кладезь природных активных веществ. Это прекрасное средство от морщин, масло можно добавлять в свои косметические средства(крема): 5–8 капель на 15 гр основы, обогащая его таким образом. Он отбеливает, разглаживает и нормализует секрецию жирной кожи. Хорошо смягчает огрубевшие участки кожи, способствует заживлению трещин, делает менее заметными веснушки, пигментные пятна.
А ещё если в воду для финишного ополаскивания волос после мытья добавить несколько капель эфирного лимонного масла, то блеск волос вам обеспечен.
1. Утром натощак 1–2 (или 3–4) капли лимона в 1 ст.л. грецкого ореха натощак внутрь — и будет мне счастье в виде улучшения зрения, укрепления сердечно-сосудистой системы и очистки печени, да? 2. На фейсик в базовую смеську лимон+сандал (я с этого хотела начинать) – и будет упругость и свежесть и молодость и ещё сужение пор, да? а можно туда ещё кипариса чуть добавить? а то на щеках ближе к уголкам губ, если щёку натянуть изнутри языком, видно сосудистый рисунок чуть-чуть! 3. И лимон в зубную пасту утром
Лимонное масло хорошо осветляет кожу и можно использовать в борьбе с веснушками, пигментными пятнами после родов, сосудистую сеточку и пр. Можно добавлять к базовому маслу 3–5 капель на 10 мл. и делать массаж. Можно в ванну добавить. Ещё масло хорошо использовать после укусов насекомых, это сейчас актуально.
Применяю его, конечно же, и в пене для ванн ( капаю несколько капель в простую пенку), и делаю ванночки для рук, когда кожа на них становится красноватой и начинает шелушится. Беру маленькую ложку оливкового масла и добавляю туда капель 10 этого масла, а затем, после ванны, смазываю руки, иногда и ноги, если шелушатся. После нескольких применений руки становятся, как у младенца. Кстати, при этом и ногти хорошо питаются, меньше слоятся.
Жаловались, что от масла лимона, добавленного в ванну на коже неприятные ощущения, пощипывания. Я выяснила, что все цитрусовые так себя ведут в горячей ванне. Это не передозировка и не индивидуальная непереносимость, это такие цитрусовые. В ванну их нужно совсем-совсем немножко. Встречала на других сайтах предупреждения в описании масел апельсина и лимона что будут пощипывать в горячей воде.
Эфирное масло лимона должно обязательно присутствовать в каждом доме. Его регулярное использование поможет не только поддержать молодость и красоту, но и защитить здоровье. Препарат незаменим для поддержания иммунной системы организма, что особенно актуально для детей и взрослых в сезон простуд.
