Cкрабы для тела в домашних условиях: рецепты и советы

Скрабирование — одна из неотъемлемых процедур в уходе за телом. Чаще всего средства для неё приобретаются в магазинах. Однако скраб можно сделать и своими руками. Но прежде чем осуществлять такую идею, следует узнать о нюансах приготовления домашнего средства. Только так можно получить по-настоящему качественный и полезный продукт.

Рецепты натуральных скрабов для тела для самостоятельного приготовления

Существует множество рецептов натуральных скрабов для тела. Попробуйте описанные ниже составы и выберите для себя наиболее подходящие.

Все скрабы лучше готовить непосредственно перед использованием. Но если такой возможности нет, храните средство в холодильнике не более трёх дней.

Кофейный

Для скраба обычно используется гуща или натуральный молотый кофе. Этот продукт богат микроэлементами и витаминами, а также органическими кислотами. Постоянное применение такого скраба повышает упругость кожи и делает её более гладкой. Показания для использования кофейного средства — это целлюлит и дряблость кожи.

Для приготовления скраба:

1. Измельчите горсть кофейных зёрен в кофемолке. Если предпочитаете использовать гущу, то позаботьтесь о её приготовлении заранее.
2. 2–3 ст. л. молотого кофе (или гущи) соедините с маслом оливы до получения подходящей Вам консистенции средства.
   

   Для скраба рекомендуется выбирать нерафинированное оливковое масло
3. Добавьте к густой массе 1 ст. л. сахара.

Шоколадный

Как правило, для приготовления скраба используется молотое какао. Последнее ускоряет кровообращение, уменьшает отёчность, активизирует процесс распада жиров и подтягивает кожу. Всё это становится возможным благодаря богатому составу продукта. Какао содержит антиоксиданты, кофеин, танин, а также жирные кислоты: стеариновую, пальмитиновую и олеиновую. Основными показаниями к использованию шоколадного скраба являются: отёчность, целлюлит и неровный цвет кожи.

Для приготовления скраба следует использовать какао без добавок (сахара, сухого молока и т.д.)

Для приготовления средства воспользуйтесь следующей инструкцией:

1. Соедините 2 ст.л. какао с таким же количеством сахара
2. К сухой смеси добавьте 0,5 ч.л. растительного масла: миндального или оливкового.

Жгучий медовый

Мёд известен своим богатым составом, он содержит фосфор, кальций, марганец, калий, медь, а также витамины А, Е и группы В. Кроме того, мёд богат ферментами, благодаря которым способен ускорять обменные процессы в клетках кожи. Он также улучшает выработку коллагена и эластина, выравнивает цвет и рельеф обрабатываемого участка. В сочетании со жгучим перцем мёд становится мощным средством против целлюлита. Также показаниями к использованию такого скраба являются: дряблость кожи и неровный цвет кожи.

Для приготовления средства последовательно выполните предложенные пункты:

1. Соедините 100 г мёда (желательно использовать засахарившийся) с 1 ст.л. красного жгучего молотого перца.
   

   При приготовлении скраба со жгучем перцем чётко соблюдайте пропорции, чтобы не навредить коже
2. Добавьте к полученному составу 1 ст.л. мускатного ореха (лучше, если это будет крупный помол).

Моя подруга Оля очень любит медовый скраб для тела со жгучим перцем. Она использует средство 1 раз в неделю и очень довольна результатом. Оле нравится, что действие продукта чувствуется сразу: кожа приятно нагревается. Апельсиновая корка стала менее заметной, рельеф обработанных зон выровнялся. Главное, как уверяет подруга, не переборщить с красным перцем, чтобы не навредить коже.

Апельсиновый

Такой скраб делается на основе апельсиновой цедры. Последняя известна своим антицеллюлитным свойством. Цедра содержит витамин С и другие полезные вещества, положительно сказывающиеся на тонусе кожи. Основным показанием к использованию апельсинового скраба является наличие целлюлита.

Приготовить средство можно следующим образом:

1. Сделайте из цедры апельсина стружку. Осуществить это можно с помощью тёрки.
   

   Апельсиновую цедру удобно получить с помощью тёрки
2. Соедините полученную массу с 2 ст.л. молотого миндаля (можно измельчить в кофемолке или в блендере) и 1 ч.л. масла оливы.

Сахарный

Сахар сам по себе не славится полезными компонентами. Однако продукт является сильным абразивом, а значит, отлично выравнивает кожу и делает её более мягкой. Основными показаниями к применению сахарного скраба являются: отсутствие гладкости покрова и наличие огрубевших участков.

Для приготовления средства воспользуйтесь следующим алгоритмом:

1. Соедините 4 ст.л. сахара с 2 ст.л. масла миндаля или оливы.
2. Добавьте к составу любимое эфирное масло. Например, грейпфрута или сосны. Достаточно 2–3 капель.

Для приготовления скраба можно использовать как обыкновенный, так и тростниковый сахар

Овсяный

Овсянка известна своим смягчающим и питательным свойствами. Продукт стимулирует кровоток, снимает отёки, тонизирует кожу (за счёт наличия в составе ниацина и тиамина), а при длительном использовании даже разглаживает мелкие рубцы. Основными показаниями к использованию овсяного скраба являются: отёчность, целлюлит, наличие рубцов и дряблость кожи.

Чтобы приготовить средство, последовательно выполните предложенные пункты:

1. Измельчите овсяные хлопья в кофемолке. Достаточно двух столовых ложек.
   

   Для приготовления скраба можно приобрести готовую овсяную муку или сделать её самостоятельно, измельчив хлопья в кофемолке
2. Влейте к овсянке 20 мл мёда. Если последний находится в затвердевшем состоянии, предварительно подогрейте его на водяной бане до жидкой консистенции.

С корицей

Корица содержит марганец, селен, цинк, железо, кальций, витамины группы В, ретинол и множество других активных компонентов. За счёт богатого состава специя обладает большим количеством полезных для кожи свойств: тонизирует, разглаживает, ускоряет внутриклеточный метаболизм, борется с сухостью и шелушением. Показаниями для использования скраба с корицей являются: целлюлит, неровный цвет покрова, чрезмерная сухость и наличие огрубевших участков.

Приготовьте средство, следуя предложенному алгоритму:

1. Соедините сахар и мёд, взятые в количестве по 2 ст.л.
2. Добавьте к полученной смеси 1 ч.л. молотой корицы.
   

   Молотая корица обладает тонизирующим эффектом и придаёт скрабу приятный аромат
3. Если вы предпочитаете скрабы более грубой текстуры, добавьте к составу 1 ст.л. молотых кофейных зёрен.

Самый любимый мой скраб для тела — сахарный с корицей. Я очень люблю эту ароматную специю. Однако я всегда думала, что она годится только для добавления в кофе. Но когда я нашла этот рецепт, мой мир перевернулся. Теперь поход в душ для меня — настоящий праздник. К тому же скрабирование средством с корицей не только приятная, но и полезная процедура. Моя кожа всего за месяц еженедельного применения стала более гладкой, а силуэт заметно подтянулся. Теперь я советую этот простой и вкусный скраб всем подругам! И ни одна не жаловалась, все в восторге.

Кокосовый

Кокосовая стружка при использовании для кожи обладает следующими свойствами: повышает тонус, усиливает кровоток и смягчает обработанные участки. Показаниями для применения скраба, в состав которого входит измельчённый экзотический орех, являются: отсутствие гладкости покрова, нарушенное кровообращение и наличие огрубевших участков.

Чтобы приготовить средство, следуйте описанным ниже пунктам:

1. Соедините кокосовую стружку с сахаром. Оба ингредиента понадобятся в количестве двух столовых ложек.
   

   Кокосовую стружку для приготовления скраба можно сделать самостоятельно (натереть орех на тёрке) или приобрести в магазине
2. Добавьте к сухой смеси 4 ст.л. густого натурального йогурта.

Манный

За счёт наличия в составе магния, калия и железа манка ускоряет внутриклеточный метаболизм. Кроме того, в крупе есть витамины Е и группы В, без которых невозможна нормальная регенерация кожи. Также манка содержит никотиновую кислоту, улучшающую микроциркуляцию крови. Основными показаниями к использованию скраба на основе крупы являются: целлюлит, неровный тон и дряблость кожи.

Чтобы приготовить средство из манки, воспользуйтесь следующим алгоритмом:

1. 5 ст.л. манки соедините с 3 ст.л. застывшего мёда.
   

   Для приготовления скраба понадобится самая обыкновенная манка
2. Добавьте к составу столовую ложку жирных сливок и 6 капель ретинола (продаётся в аптеках).

Кукурузный

Для приготовления скраба используется кукурузная крупа. Последняя является сильным абразивом, а значит, довольно грубо воздействует на кожу. Показаниями к описанному ниже скрабу являются: наличие огрубевших участков, отсутствие мягкости покрова, целлюлит и недостаточная увлажнённость (за счёт наличия в своём составе глицерина средство отлично увлажняет обрабатываемые зоны).

Чтобы приготовить кукурузный скраб, воспользуйтесь предложенным алгоритмом:

1. Разведите глицерин (можно приобрести в аптеке) с водой в соотношении 3:2.
2. Добавьте к жидкому составу 2 столовые ложки кукурузной крупы.
   

   Кукурузную крупу для приготовления скраба можно приобрести в любом продуктовом магазине
3. Оставьте средство для набухания на несколько часов.

Видео: 5 рецептов натуральных скрабов для тела

Противопоказания

Скрабы для тела имеют следующие противопоказания:

• Наличие ран и других видимых повреждений на поверхности кожи.
• Кожные заболевания: экзема, дерматит и пр.
• Индивидуальная непереносимость компонентов состава.
• Чрезмерно чувствительная и сухая кожа тела. Актуально для составов с агрессивными компонентами, такими как: жгучий перец, цитрусовые эфирные масла.
• Период беременности.
• Ожирение.
• Период обострения хронических заболеваний.

Таблица: преимущества и недостатки домашних скрабов в сравнении с магазинными средствами

Отзывы о домашних скрабах для тела

Если вы пьете настоящий заварной кофе, то не выбрасывайте кофейную гущу, а смешайте её с каким-нибудь косметическим маслом, можно, к примеру, взять Johnsons baby или sanosan. Пропорции 1:1. Кожа, как губка впитывает все нужные ей вещества из такого состава. И вы получаете кожу младенца. К тому же еще и худеете, т. к. кофеин сжигает и выводит ненужные жиры. Я в восторге от этого скраба, делаю его очень давно.

Готовлю сахарный скраб в небольших количествах на несколько раз. Такое средство прекрасно отшелушивает кожу, хорошо ощущается массажный эффект. Кожа становится розовой и мягкой. В общем, дешево, удобно, натурально.

Взяла столовую ложку меда и две столовые ложки манки, все тщательно перемешала, получилась смесь вроде густой сметаны. Брала рукой эту смесь и натирала кожу тела круговыми движениями в течении нескольких минут. Минут через пять смыла средство теплой водой. После процедуры тело не намазывала кремом, кожа стала гладенькая и мягонькая.

Домашние скрабы для тела, безусловно, прекрасное средство для ухода за кожей. Помимо натуральности составов, плюсом такого продукта является низкая стоимость. Но необходимо помнить, что соблюдать рецептуру очень важно. Если добавить слишком много агрессивных ингредиентов, скраб может нанести вред кожному покрову.

• Автор: Екатерина Панина
• Распечатать

Екатерина, 23 года. Уроженка небольшого города Чкаловск. С ранних лет писала стихи и вела дневник, где излагала свои мысли и делала полезные заметки. Благо, сейчас появилась возможность делать это профессионально (спасибо, Моника!). Тема красоты и здоровья всегда была мне близка. Забота о своём внешнем и внутреннем состоянии - важнейшая составляющая жизни успешного и уверенного в себе человека.

Оцените статью:

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(1 голос, среднее: 5 из 5)

Поделитесь с друзьями!